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忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんより感が残ってしまう」 「気持ちを軽やかに切り替えたい」 そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。 朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想 […]
35 イベント found.
オンライン ヨガ
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午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着かない」 「集中力が続かない」 そんな変化を感じることはありませんか？ このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、 心と体をゆるめ、自律神経のバランス […] |
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私たちの心と体を、気功を通して整え、脳の中にある「ブレインフォン」を目覚めさせます。気功でエネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学びます。 開催日：5月24日（日）10:15～11:45 会場名：イルチブレインヨ […] |
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※表示価格はすべて税込みです。